Sales marinas para baño

¿A quién no le apetece relajarse con un baño después de un ajetreado día o simplemente para desconectar? Los baños con sal marina son muy beneficiosos y nos ayudan a mineralizarnos y curarnos de cualquier herida.
Hoy os vamos a mostrar cómo podéis preparar una sales minerales para disfrutar en el baño.



-100 ml de agua destilada.
-6 gr de sal marina gruesa.
-5 gotas de nuestro aceite esencial preferido.

Calentar en un cazo el agua destilada y añadimos poco a poco la sal revolviendo hasta que se vaya disolviendo. Dejar enfriar y luego añadir el aceite esencial. El de lavanda sería perfecto para relajarnos más. Guardamos en un bote y agitamos bien.
Cuando queramos disfrutar de un baño relajante, añadimos esta mezcla al agua (siempre agitando antes) y nos beneficiaremos de las propiedades de la sal marina. También podemos usarlo en un barreño para poner los pies a remojo.




Sorteo!!

Este año se cunple el 25 Aniversario de Biocultura Barcelona. Por esta razón, este año Biocultura en Barcelona será muy especial y estará lleno de novedades y sorpresas. ¿Te gustaría ir? Pásate por nuestro facebook donde estamos sorteando entradas para acudir. No te lo pierdas!!


Té kukicha y sus propiedades



Para los amantes del té o para los que estén relacionados con la macrobiótica, conocerán muy bien el té kukicha.
El té kukicha es también conocido como té de tres años porque los tallos y ramas utilizados han permanecido en la planta del té durante 3 años, por lo tanto casi no contiene teína, convirtiéndolo en un té especial para cualquier hora del día.
Tiene un sabor muy bueno y sienta genial.

Propiedades:

- Tiene un alto valor alcanizante
- Es muy rico en vitaminas y minerales, sobre todo fluor y calcio.
- Contribuye a una buena digestión, concretamente a la metabolización de las grasas.
- Aporta una gran cantidad de  flavonoides y catequinas (los polifenoles han sido reconocidos como anticancerígenos).



Modo de preparación:

Utilizamos una cucharadita de té por taza de agua, hervimos durante unos 3 minutos, apagamos el fuego y dejamos reposar unos 5 minutos.
Un truco para que tenga más sabor, es tostar el té que vayamos a utilizar antes.
Estas ramitas, se pueden reutilizar más veces. Si vas a preparar más de una taza con ramitas reutilizadas, añade sólo unas poquitas nuevas, para que no pierda su sabor.

💫 Si te notas con falta de energía, añade unas gotas de tamari o salsa de soja al té kukicha.💫

Y vosotros, ¿ya lo habíais probado? ¿qué os parece?

Friegas corporales para activar la circulación

¿Has oído hablar de las friegas corporales?

Vamos a explicaron en qué consiste y cómo podéis aplicarlo en casa.

Las friegas corporales es una manera diferente de lavar el cuerpo, pero al contrario de las duchas o baños con agua caliente, las friegas no nos desmineralizan.
En la antigua China y Japón ya utilizaban este método para limpiar sus cuerpos.


Los beneficios que obtenemos son:
  • activa la circulación sanguínea y linfática
  • elimina la piel “muerta”, abre los poros y ayuda a mejorar la sudoración
  • descarga el exceso de grasa acumulado debajo de la piel
  • estimula el movimiento peristáltico y tonifica los músculos
  • a nivel energético reestablece el flujo general de todo el cuerpo.
  • deja la piel suave y ayuda a eliminar la caspa.
¿Qué hay que hacer? 


Lo primero, tenemos que calentar una olla con agua bien caliente (con agua mineral si en nuestra zona hay mucha cal). Preparamos una toalla de algodón y nos vamos al baño a realizar las friegas.
Mojamos la toalla en el agua caliente, escurrimos el agua y empezamos a frotar el cuerpo desde los pies hasta el cuello en formas circulares, sin olvidar los dedos de pies y manos. Frotamos hasta que veamos que la piel se pone roja,sin dañar la piel. Cuando la toalla se quede fría, volvemos a mojar en la olla.
De esta manera, vamos a movilizar toda la energía de nuestro cuerpo y al cabo de unas semanas, veremos como nos notamos con más energía y nuestra piel está mejor.


Usos del vinagre en casa


El vinagre de manzana, es un producto barato y que practicamente todos tenemos en casa.
A continuación, os vamos a mostrar algunos usos curiosos que podemos aplicar con el vinagre para limpiar en casa.


- Para limpiar los baños
La combinación bicarbonato + vinagre va genial para limpiar  y desinfectar bien los baños. Se aplica un poco de bicarbonato por todas las zonas que queramos limpiar y a continuación se rocía vinagre, dejamos actuar unos minutos. Luego procedemos a frotar bien, para eliminar todo tipo de suciedad. Esto va muy bien para zonas donde hay mucha cal y se queda incrustada en lavabos,duchas, bañeras...
- Para desatascar tuberías: 
La mezcla anterior también es buena para desatascar tuberías. Se pone un poco de bicarbonato y media taza de vinagre. Se deja actuar unos 20 minutos y luego se echa agua caliente durante un rato hasta que el agua corra bien. Es un método sencillo y muy efectivo.
-Para limpiar la nevera:
Se echa un chorro por toda la nevera y con un trapo mojado, vamos limpiando la nevera, para desinfectar y evitar que huela. También se puede dejar un recipiente con agua y vinagre en la nevera, para evitaque olores en la nevera.
- Para limpiar ollas quemadas:
Quitamos los restos de comida pegadas con una cuchara de madera. Luego ponemos cuatro cucharadas de vinagre y un vaso de agua templada. Luego, la ponemos a hervir unos minutos. Se deja enfriar y ya podemos lavarla. Con esto conseguimos quitar restos quemados y el mal olor a quemado.
-Para limpiar el parquet
Si se te ha manchado el parquet con agua, prueba a mezclar vinagre y aceite de oliva a partes iguales. Frota luego con un paño bien la zona y esto hará que la mancha desaparezca.
- Para limpiar humedades y moho:
Se impregna un trapo con vinagre y se limpia directamente la zona con moho o humedades. Queda realmente bien.
-Como suavizante: Para lavar la ropa, en vez de poner suavizante, se pone una taza (dependerá de la cantidad de ropa) de vinagre. Hará que la ropa salga más suave y sin olor.
Para el pelo también sirve. En el último aclarado ,se mezcla agua con un buen chorro de vinagre y esto hará que el pelo quede más brillante y suave.

Hay muchísimos más usos con el vinagre efectivos y muy baratos.
 Si tienes algún truco, coméntanoslo!!!!!

Landalore, cosmética natural


Landalore Cosmética Natural

Tenemos nueva marca en la oficina! Se llama Landalore y es divina!! 😃😃

Landalore es un laboratorio ubicado en Getxo (Bizkaia), donde elaboran artesanalmente productos de cosmética natural.
Utilizan materias primas de origen vegetal, nunca de origen animal, procedentes de productores con certificación ecológica. Sus métodos de elaboración son 100% artesanales.
Utilizan materiales para el packaging reciclados y reciclables. 

¿No os parece una labor maravillosa?  

Para la elaboración de sus productos, sólo utilizan ingredientes vegetales, prescindiendo totalmente de cualquier producto de origen animal. Además, no testan sus  productos con animales.

La materia prima utilizada para los productos de Landalore, siempre que exista en el mercado, dispone de certificado ecológico. Sus jabones son 100% ecológicos y los bálsamos, 90% ecológicos. De esta manera nos aseguran que en la producción de los ingredientes no se ha utilizado ningún producto químico peligroso para nuestra salud y el medio ambiente.

A los mandos de este brillante proyecto está Mari Luz, una bióloga y apasionada del mundo de la salud y ecología. Tras un viaje a Costa Rica y después de conocer a un grupo de mujeres que hacían su propio jabón a  través de plantas ecológicas, se le encendió la bombillita y años más tarde (después de muchos experimentos y aprendizaje) materializó su proyecto, Landalore.

En su tienda online podemos encontrar productos como jabones,aceites, bálsamos y cremas.
Y os vamos a hablar de los productos que hemos probado:




-Jabón de cacao:

                                         Jabón Natural de Cacao Landalore


Jabón muy adecuado para las pieles secas y castigadas.

La manteca de cacao y el cacao puro en polvo tienen propiedades hidratantes, nutritivas, depurativas y antioxidantes, que ayudan a mejorar la elasticidad de la piel, regenerándola y previniendo arrugas y estrías. Además, ayudan a combatir el envejecimiento, el estrés, la flacidez o la celulitis. El aceite esencial de naranja, además de aportar al jabón un rico aroma, también le dota de propiedades antioxidantes, gracias a que es rico en vitamina C.

El aceite de germen de trigo, la mayor fuente natural de vitamina E, además de ser regenerador e hidratante, tiene propiedades antioxidantes que favorece la conservación del jabón.

Me gusta probar jabones artesanos y este de cacao, me ha gustado mucho. Un jabón muy hidratante y aunque casi no se aprecia el olor a cacao, he notado su efecto tranquilizante y nutritivo. Para las manos lo he usado mucho y me las dejaba muy suave, sin falta de usar crema luego. Es un gusto utilizar para la piel un jabón artesano y ecológico y beneficiarnos de todas las propiedades de sus ingredientes. Me ha gustado también, que dura mucho, pues otros en seguida se reducen tras usasrlos varias veces




-Jabón de naranja:

                                           Jabón Natural de Naranja Landalore

Este jabón es ideal para pieles apagadas y desmejoradas, ya que devuelve la luminosidad a la piel al ser energizante y reducir el cansancio.

El aceite de almendras y la manteca de karité proporcionan elasticidad a la piel dejándola hidratada y nutrida. El aceite de palma roja, además de tener propiedades emolientes, hidratantes y limpiadoras, se caracteriza por sus cualidades antioxidantes, gracias a que es la fuente más rica de tocotrienoles, una vitamina E específica que retrasa el envejecimiento de la piel por la luz solar.

La naranja, rica en vitamina C, tiene propiedades antioxidantes, antirradicales libres, protectoras, astringentes y desinfectantes.

Este jabón, me ha encantado. La combinación de aceite de almendras y manteca de karité es totalmente acertada para conseguir un jabón tan hidratante. Deja la piel suave, hidratada y con un olor estupendo a naranja. Igual que el de cacao, dura mucho. Son unos jabones muy cremosos y dejan la piel muy nutrida.

-Bálsamo labial:


Bálsamo indicado para labios secos y agrietados.

El aceite de almendras y la manteca de karité hidratan y nutren. El aceite de jojoba y el aceite de ricino son antioxidantes y emolientes, y ayudan en el cuidado de las pieles dañadas. Los aceites esenciales de lavanda y árbol de té protegen contra las infecciones.

Soy una gran amante de los cacaos o bálsamos labiales. Este bálsamo está hecho con unos ingredientes muy buenos, porque el resultado está muy logrado, pues es super hidratante. Utilizo bálsamos todo el año, pues suelo tener resecos lo labios y con este bálsamo he notado que me los hidrata mucho y además también dura bastante, por lo que no tengo que estar continuamente poniéndome. Tiene una textura muy ligera, que con poca cantidad, se extiende bastante bien. Cabría destacar el aroma tan intenso que tiene a lavanda y eso me encanta!! 

Dr Goerg, coco a coco

¿A quién no le gusta el coco? Ese sabor y olor dulce y afridisíaco, lo hace muy apetecible, verdad?

Hoy vamos a presentar una marca que trabajan muy bien con el coco y tienen una muy buena variedad de productos.
                                            

Dr Goerg

Los cocos bio de Dr. Goerg son autóctonos de Filipinas. Allí maduran en zonas de cultivo mixto con otras plantas para evitar una lixivación unilateral del suelo y para mantener las superficies para las generaciones posteriores. De esta manera, al lado de los cocoteros se encuentran también bananos, árboles de mango, papaya y de moringa. Un principio importante de la filosofía de Dr. Goerg es que bajo ningún concepto se debe talar ni un solo bosque tropical.
En lugar de talar el bosque tropical, Dr. Goerg apoya la agricultura sostenible de cocotero con certificación bio en cultivos mixtos. A través del proyecto «10.000 nuevos cocoteros para el futuro de los agricultores ecológicos», los agricultores perjudicados recibieron plántulas ecológicas. Dr. Goerg también trabaja de forma activa en el fomento a la formación de los agricultores ecológicos y asesoramiento e incluso certificación ecológica.
Esto es muy importante, pues así vemos que el producto final va a ser de calidad y se ha respetado el entorno donde han sido cultivados.

Lo que más me ha gustado es el sabor tan puro del aceite y del coco rallado, parecen recién hechos. Y por supuesto, tienen un sabor super intenso que me ha agradado mucho. Y al ser Bio, pues se nota mucho en la calidad de los productos.

Aceite de coco :



El aceite de coco es el aceite vegetal que se obtiene al prensar la pulpa del coco. A temperatura ambiente, el aceite es líquido. En cambio, si se conserva en la nevera, es sólido.

El aceite de coco está formado el 99 % de ácidos grasos saturados ligados a triglicéridos. En el grupo de ácidos grasos saturados se incluyen, entre otros, el ácido palmítico, ácido caprílico, ácido láurico o el ácido mirístico. El ácido oleico es un ácido graso monoinsaturado y también se encuentra en el aceite de coco como componente de los triglicéridos. Además, el aceite contiene componentes valiosos como la vitamina E y el fósforo y, ante todo, en un estado no refinado. Los ácidos láuricos, caproicos, cápricos y caprílicos son ácidos grasos saturados de cadena media, conforman una gran parte del aceite de coco. Precisamente estos ácidos grasos de cadena media son los que le dan al aceite sus cualidades extraordinarias.

    *Usos:  Este aceite se puede utilizar para aliñar ensaladas, cocinar, para nuestro cabello y piel, para nuestros animalitos...

Lo que más llama la atención de este aceite es, que al abrirlo desprende un olor muy agradable a coco. Siempre me ha gustado el olor a coco, en colonias, jabones, champús... Y este aceite me ha encantado!!




- Lentejas rojas con aceite de coco: 



- 2 vasos de lentejas rojas
- 1 cebolla
- 1 zanahoria
- aceite de coco
- cúrcuma
- algas wakame

Rehogamos la cebolla cortada en láminas finas con un poco de aceite unos 5 minutos, añadimos la zanahoria cortada  y una pizca de sal otros 5 minutos. Añadimos las lentejas y mezclamos todo bien unos 3 minutos. Añadimos unos 4 vasos de agua, llevar a ebullición y añadimos un puñado de algas wakame (para que salgan más blanditas) y una pizca de cúrcuma. Cuando lleve unos 20 minutos  de cocción a medio fuego, añadimos unas dos cucharaditas de sal marina y dos cucharadas de aceite de coco. Esperar 5 minutos más o hasta que se haya evaporado todo el agua.
Esta receta me encantó!! El olor que aporta el aceite de coco a las lentejas es espectacular, queda un plato muy sabroso y aromático.

 Coco rallado

Procesado en un plazo de 3 días desde su recolección, es obtenido de la pulpa fresca del coco. La pulpa de coco se seca cuidadosamente a una temperatura inferior a 38 °C y luego se ralla. No ha sido blanqueado

-Bolitas de zanahoria y coco rallado:

- 200 gr zanahoria cocida
- 200 gr  coco rallado
- Melaza de arroz o  endulzante natural al gusto

Cocemos la zanahoria con un poco de agua. Cuando esté bien cocida, se escurre bien para que no quede nada de agua y se aplastan con un tenedor para que sean más fácil de manejar para hacer luego las bolitas. Las dejamos enfriar y luego las mezclamos con un poco de edulzante que hayamos elegido (las zanahorias ya son bastante dulces, por lo que con un poco valdrá) y con el coco rallado. Se forman poco a poco las bolitas y las podemos decorar con coco rallado.
Quedan muy buenas y son un dulce muy sano!!



 -Trufas:

-150 gr de pasas
-1 cucharada y media de aceite de coco
-2 cucharadas de cacao en polvo
-30 gr coco rallado
-1/2 cucharadita de canela


Ponemos las pasas y el aceite de coco en una procesadora de alimentos y mezclamos todo, hasta que salga una masa untuosa. A continuación, añadimos el resto de alimentos y mezclamos todo bien.
Ponemos la mezcla en un plato, lo cubrimos con papel film y lo dejamos una media hora en la nevera.
Luego formamos bolitas y las podemos mezclar con coco rallado o cacao en polvo.
Salen espectaculares! Tenía muchas ganas de hacer unas trufas y estas me han encantado porque la textura sale igual. Y con los ingredientes que lleva, nos aportan un extra de energía.





Así es que la próxima vez que te digan que viene el coco, ¡no corras! quédate y saboréalo en sus distintas variedades :) 

¿Conocíais esta marca?