Henna en polvo de Radhe Shyam

Hoy os voy a hablar de un tema muy común entre el sexo femenino...los tintes o coloración!!

Cuando hablo de un tema, primero me gusta saber sobre lo que voy a hablar y sobre todo, haberlo experimentado, porque si no, nos convertimos en meros repetidores y experimentando es como se aprende..

Obviamente voy a hablar sobre la ventaja de los tintes naturales vs los tintes químicos..
La verdad es que no sé la manía que tenemos las mujeres de teñirnos desde jovenes nuestro bonito color natural de pelo por otro lleno de químicos..
Y eso es lo que hacía yo hace unos años cuando no estaba en el mundo "eco-lógico"..Me tintaba el pelo, a veces más oscuro, otras veces con reflejos cobrizos..Una época que también participé como modelo de peluquería y probaba nuevas gamas de colores o nuevos tintes,decoloración..pero mi pelo cada vez estaba peor, lo notaba muy castigado y quemado. Así es que un día decidí cortar por lo sano y me  corté el pelo bien cortito para que me empezara a crecer sano y sin ningún tinte químico..Aunque aún me siguen saliendo algún pelo quemado...y ahora ya he "avanzado" tanto que no uso ni champú..

Estuve unos años sin ponerme tintes y luego empecé a investigar sobre tintes naturales y dí con la henna. Llevo años usando henna de la marca Radhe Shyam    y me ha ido bastante bien. Soy morena y suelo utilizar el negro o el caoba que me aporta unos reflejos rojos que me gusta mucho.



Concretamente, esta henna viene en polvos que hay que mezclar con agua caliente (o alguna infusión, de romero por ejemplo utilizo yo), remover con una cuchara de madera y se va aplicando por todo el pelo. Esta es la peor parte porque hay que andar con mucho cuidado para no mancharte ni manchar el baño,así es que hay que hacerlo un día con tiempo y tranquilidad jeje.
Luego según la intensidad del color hay que esperar mínimo una hora, para que haga efecto y luego aclarar hasta que no quede ningún resto en el pelo.
Después el pelo queda muy suave y muy brillante, lo deja muy bien, reaviva el color natural del pelo. El proceso merece la pena.

Esta marca, tiene varios tonos dentro de su gama de "coloración". Al parecer el único que es puro de hernna es el de "cobre natural",los demás están mezclados con otras plantas (indigofera tinctoria,juglans regia, cassia obovata..) para lograr diferentes tonalidades.
Desde luego, no esperéis que os vayan a teñir el pelo como los tintes con químicos y lograr esos colores. Yo no busco eso.

El último que he utilizado, ha sido el de cobre  y creo que lo debía haber dejado más tiempo actuar porque no se notaba mucho. Cierto es que al tener el pelo oscuro, no se va  a notar tanto,pero si se notaban algunos reflejos rojos y quedaba muy bonito!Hice fotos pero no se aprecian los reflejos.
Pero a parte de buscar un tono que no oculte por completo mi color natural, busco que me deje el pelo brillante, suave y sin químicos!


Los tintes químicos llevan entre otros, estos ingredientes tóxicos:
 p-fenilenodiamina (PPD), amoniaco, metales pesados, peróxido y pesticidas.

Esta henna en polvo se encuentra facilmente en cualquier herbolario, podéis informaros allí más sobre la henna en polvo de esta marca. A mí, por el momento me ha funcionado y me gusta el resultado!!
Os dejo también su web para ver todos los productos que tienen y desde donde se puede comprar incluso. 

Y que hayan utilizado a Krishna como imagen, me encanta, porque es la Suprema Personalidad de Dios, según las escrituras hindúes.

¿Conocíais esta marca?



Sustitutos del huevo

Para los que no queréis usar huevo en la cocina, os diré que hay varios sustitutos que pueden ir muy bien a la hora de preparar repostería por ejemplo.
Obviamente, cambiará un poco el sabor y la textura, pero practicando se puede incluso mejorar cualquier receta original con huevo.
El huevo es un alimento extremadamente yang, es pequeño y concentrado y no deja de ser el bebé de una gallina. Para las mujeres es un alimento que se debería evitar, porque entre otras cosas, tiende a masculinizar.

Aquí os muestro algunos sustitutos del huevo:

  • 1 huevo = 2 cucharadas de postre de levadura en polvo + 1 cucharada sopera de aceite + 2 cucharadas soperas de agua
  • 1 huevo = 1 cucharada sopera de semillas de linaza remojadas durante 1 hora en 3 cucharadas de agua y trituradas
  • 1 clara de huevo = 1 cucharada sopera de copos de agar disuelta en 1 cucharada sopera de agua, batida, reposada y vuelta a batir
  • 1 huevo = ¼ de puré de tofu blando + 1 cucharada sopera de harina
  • 1 huevo = 2 cucharadas soperas de almidón de patata o de maíz
  • 1 huevo = 2-3 cucharadas soperas de copos de puré de patata
  • 1 huevo = ¼ de vaso de puré de patata
  • 1 huevo = ¼ de vaso de puré de calabaza cocida al vapor
  • 1 huevo = 2-3 ciruelas peladas y trituradas
  • 1 huevo = 1 plátano triturado
  • 1 huevo = ¼ de vaso de compota de manzana 
Espero que os sirva!!

Ecoalgrano II

nciensos 100% naturales elaborados con ingredientes ecológicos que combinan los principios de la aromaterapia y de la medicina ayurvédica disfrutando de las cualidades de las plantas.
Doce selectas fragancias que inducen a un placer consciente confeccionadas según el método masala que consiste en mezclar los ingredientes secos, polvo de sándalo, flores o maderas en una fina pasta que ofrece su aroma intacto.
BioAroma supone un triple beneficio al aunar placer sensorial, cuidado de la naturaleza y condiciones laborales éticas. - See more at: http://www.ecoalgrano.com/es/hogar-ecologico/41-incienso-ecologico-memoria-de-oriente-bioaroma.html?search_query=incienso+&results=24#sthash.5z9AI1jZ.dpuf
Comienzo de semana...y con ganas de hablar de todo lo relacionado con lo Eco, para conseguir un mundo más eco-lógico :)


Os sigo mostrando productos que podéis comprar a través de la web Ecoalgrano:

Tekka
http://www.ecoalgrano.com/1318-large_default/tekka-en-polvo-mitoku.jpg



Ingredientes: Hatcho miso, zanahorias, raiz de bardana, raiz de Lotus, aceite de sesamo tostado, jengibre, koji, harina de cebada tostada, procedentes de agricultura ecológica.
El tekka ayuda a la digestión y a purificar la sangre, al mismo tiempo que proporciona más energía. Está indicado en problemas del corazón y neuralgias. Es un tonificante para el corazón débil y dilatado por exceso de grasa. Se pone una media cucharadita sobre el arroz,mijo.. o sobre verduras.

 El condimento preparado tekka aporta 25 veces más hierro que la carne, pero de éste no hay que consumir más de 1 ó 2 cucharadas de las de té por día, pues más sería pesado para el hígado, precisamente por contener muchísimo hierro. El miso es especialmente anticancerígeno por alcalinizar la sangre, pero también y especialmente por ayudar a eliminar sustancias radioactivas y por enriquecer a la flora intestinal fermentativa que es clave para la salud y la longevidad, en contraposición de la putrefactiva que se relaciona con enfermedades degenerativas y muerte temprana y con el exceso de proteínas. El tekka es también conocido por aportar muchas vitaminas y minerales útiles, incluso antioxidantes. Añade tekka a tus sopas, caldos, etc... excelente alternativa a la sal común.


Esta preparación que se inventó Ohsawa me gusta mucho, es muy yang y me encanta el toque de sabor que aporta sobre la comida. Sobre los azukis con calabaza le da un sabor espectacular!!
Como se pone muy poquito, dura mucho un paquetito. Yo la de esta marca es la que suelo comprar siempre, me gusta mucho.
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Doce selectas fragancias que inducen a un placer consciente confeccionadas según el método masala que consiste en mezclar los ingredientes secos, polvo de sándalo, flores o maderas en una fina pasta que ofrece su aroma intacto.
BioAroma supone un triple beneficio al aunar placer sensorial, cuidado de la naturaleza y condiciones laborales éticas. - See more at: http://www.ecoalgrano.com/es/hogar-ecologico/41-incienso-ecologico-memoria-de-oriente-bioaroma.html?search_query=incienso+&results=24#sthash.5z9AI1jZ.dpuf


Arroz semintegral redondo




Particularmente, yo soy partidaria de usar el arroz integral, pues es el que sale natural de la tierra sin ningún proceso de refinado, para aprovechar toda su energía y nutrientes.
Al semi integral se le ha rasgado un poco la cáscara, supongo para facilitar la cocción, pero con la consecuente pérdida de algunos de sus nutrientes.

Modo de uso

Lavar el arroz. Verter en un recipiente 3 partes de agua por una de arroz integral y añadir sal. Ponerlo al fuego y una vez empiece a hervir, cocerlo durante 45 minutos. Tapar y dejar reposar antes de servir.


Yo lo preparé con un nituké de verduras y un poco de tempeh rebozado, riquísimo!!




Incienso de Sándalo



Ároma cálido,suave y dulce a madera con trasfondo especiado.
Propiedades de las hierbas: sedante, efecto calmante, antidepresivo, afrodisíaco.
Energía: refrescante/suavizante.

No pude resistirme a incluir un incienso en el pedido, pues me encantan los inciensos!! Me gusta ponermelos en casa mientras medito, leo, me relajo...Aportan un aroma increíble en toda la casa ymás si está hecho de una manera artesanal y con ingredientes naturales como hierbas aromáticas. Pues otros inciensos comerciales, poco tienen de natural y más que aportarte beneficios pueden perjudicar la salud..
Éste de sándalo me ha gustado mucho, un olor muy intenso, agradable y relajante. El acompañante perfecto para una tarde de relajación.
 

En su web, podréis encontrar más variedades de estos inciensos de la marca Bioaroma. Los inciensos de esta marca, están hechos  a mano en el sur de India siguiendo el tradicional método masala.
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Doce selectas fragancias que inducen a un placer consciente confeccionadas según el método masala que consiste en mezclar los ingredientes secos, polvo de sándalo, flores o maderas en una fina pasta que ofrece su aroma intacto.
BioAroma supone un triple beneficio al aunar placer sensorial, cuidado de la naturaleza y condiciones laborales éticas. - See more at: http://www.ecoalgrano.com/es/hogar-ecologico/41-incienso-ecologico-memoria-de-oriente-bioaroma.html?search_query=incienso+&results=24#sthash.5z9AI1jZ.dpuf


Ya os mostré en otra entrada alguna de las cosas que  que podéis econtrar en Ecoalgrano, pero mejor que os paséis por su web y miréis sus productos y ofertas que suelen poner. A veces, se encuentran productos que no encontramos en nuestros herbolarios o tiendas naturales habituales.
Espero que os haya sido útil la información!!!
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Patés vegetales caseros




Es muy fácil preparse patés en casa y resultan muy económicos. Podemos hacerlos de muchas formas variadas. Os pongo algunos ejemplos:


PATÉS VEGETALES:

Paté de chirivias:
-1 cebolla
-2 chirivias grandes
-sal marina



Se saltea la cebolla con aceite de sésamo unos minutos,se añade sal cuando lleve unos minutos. Luego se añaden las chirivias cortadas en trozos pequeños y se mezcla todo. Se tapa, se baja el fuego y se deja cocinar unos 20-30 minutos, hasta que las chirivias estén deshechas. Luego se tritura todo  y ya tenemos un paté muy dulce.

Paté de chirivias
- 3 chirivias
-sal marina



Se ponen a cocer las chirivas cortadas en trozos pequeños con un poco de agua y sal marina, hasta que estén bien cocinadas. Luego se chafan con un tenedor y se puede añadir agua hasta conseguir la textura adecuada.


Paté de chirivias con maiz

- 2 chirivas grandes
- maíz cocido
-sal marina



Cocinar como en la receta del anterior paté y añadiendo el maíz.Queda delicioso y si se le añaden nueces más nutritivo aún!

Paté de azukis

- Azukis cocinados
-salsa de soja (o tamari para celíacos)
-una pizca de comino en polvo
- 1 cucharadita de tahín
-tomillo



Se mezcla todo en la batidora hasta obtener una pasta homogénea. Es el acompañamiento perfecto para comer con arroz, mijo,untar sobre el pan...